着たい服が 似合う私へ
鍛えるだけでも、整えるだけでもない
- Women only
- Pilates
- Personal training
Women's Personal Training & Pilates
ABOUT LAIT GYM
LAIT GYMについて
美しさは
日々の積み重ねでつくられる。
LAIT GYMは、ピラティスで身体を整え、パーソナルトレーニングで理想のボディラインをつくる、女性専用のプライベートジムです。体重を落とすことだけを目的にせず、姿勢や身体の使い方まで見つめ、一人ひとりに合った方法で、着たい服を自信を持って楽しめる身体へ。鍛えるだけでも、整えるだけでもない。あなたらしい美しさを、無理なく育てていきます。
OUR METHOD
整える、鍛える、支える
ピラティス・トレーニング・食事指導
3つのアプローチから理想のカラダ作りをサポートします
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01 Pilates
ピラティス × 整える
ピラティスで姿勢と
身体の土台を整える -
02 Training
トレーニング
×
鍛える1人ひとりに合わせて、理想のボディラインをつくる
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03 Nutrition
食事指導 × 支える
無理な制限ではなく
続けられる食事を提案
LAIT GYM IN NUMBERS
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COUNSELING & CHECK
カウンセリング・身体チェック
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体験トレーニング&ピラティス
一人ひとりに合わせたメニューをご体験ください。
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