パーソナルジム|梅田周辺のパーソナルトレーニングなら【LAIT GYM(ライトジム)】

コンセプト

パーソナルトレーニングとはあなたの素敵な部分をより素敵にする事

パーソナルトレーニングってどんなイメージをお持ちでしょうか?
「ダイエット」「ボディメイク」「食事制限」などなど。
より具体的に、、、
・体重を落としたい
・お腹のお肉を何とかしたい
というようなお悩みの方が多いように感じます。
マイナス(コンプレックス)をプラスに変えようとしていませんか?
僕達は違います。
まず今のあなたは今のままでいいんだと知ってほしい。
何故ならあなたにはマイナスよりも素敵なところがたくさんあるから。
そんな長所をより伸ばしていく。
マイナスのことなんて眼が眩むほど輝く武器に。
あなたが一番輝く方法を僕達は知っています。

多数の資格と実績を誇るプロのトレーナーが指導します

確かな知識と指導ノウハウを持つ経験豊富な全米認定プロトレーナーが、大阪梅田でパーソナルト レーニングをご提供しております。
我流のトレーニング法やダイエット指導ではなく、専門知識と科学的な根拠に基づくトレーニングプログラムを作成してご指導しておりますので、無理なく、目標へと近づくことができます。
専門資格を生かし、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングをご提供致しますので、梅田で理想の身体づくりをご希望の方はぜひご相談ください。

数字だけに捉われない理想の身体作り

あなたの輝きを表すのはあなた自身です。
体重でも体脂肪率でもウエストでもありません。
これらはあくまで健康状態や体形を示す指標の一つに過ぎません。
あなたの輝きや素敵さは数字では測れないのです。
2ヶ月でマイナス10kgする事よりもあなたが自信をもって明日を活き活きと過ごす事。
これ以上に大切なことなんてありません。
明日の自分にワクワクしてほしいんです。

なぜダイエットやボディメイクがうまくいかないのか?

何度ダイエットやボディメイクにチャレンジしても途中で挫折してしまう、辛い食事制限をして痩せたのにすぐにリバウンドしてしまったという方や無理なダイエットで身体を壊した経験がある方は、是非ご相談ください。
挫折や失敗を繰り返す原因は、自分に合った方法ではないからです。専門的な知識を持たずに無謀な方法で取り組むトレーニングは、効果が期待できず、身体を壊してしまう恐れもあります。
当ジムでは一人ひとりの目的や目標に合わせ、ご年齢や体力、運動経験やお体の柔軟性などを踏まえて最適なトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで丁寧にご指導をしております。
その日の体調や状態に合わせて調整をしていきますので、無理なく取り組むことが可能です。

一生モノの身体作り

綺麗とは、日々の努力でしか手に入りません。
例え一瞬の努力で手に入れる事が出来たとしてもその結果は一過性のものでしかありません。
さらに人間は簡単に手に入れたものは大事にしません。
だからこそ綺麗の為に正しい努力をしてほしい。
それが一生モノの身体になります!

体の中から健やかになる食事サポート

筋力トレーニングだけでなく、食事指導や生活習慣についてもアドバイスをさせていただきますので、ぜひ日々のセルフケアにも取り組んでください。
一人ひとりのワークスタイルやライフスタイルに合わせた、無理のない食事改善や生活習慣の改善をご提案させていただきます。
ジムでのトレーニングに加えて、ご自身でも日々セルフケアに取り組むことで、よりスピーディーに満足のいく身体作りが目指せます。
外見だけでなく、身体の中から健やかになれるのがメリットです。
当ジムの食事指導は「○○は食べてはいけません」は言いません!
食べてはいけないものはありません!

充実したアメニティー

LAIT GYMではアメニティにもこだわっております。
ドライヤーやアイロンはダイソンでご用意しております。
女性に人気のジョンマスターオーガニックのシャンプー&トリートメント。
更にはボディーソープまで。
スキンケアにはTHREEを採用。
トレーニング後もしっかりと自分の身体を癒して頂けるようにしております。

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